DESAFIO 50 DIAS

OLA LINDASSSS !







BOM SO FALTAM 50 DIAS PARA O NATAL , E MIHA AMIGA PAMELA
eupamella.blogspot.com COMEÇOU UM DESAFIO DE NATAL E EU ESTOU JUNTO COM ELA NESTA NOVA BATALHA , ESTA FOTO É DE QUANDO ESTAVA COM MAIS OU MENOS 67,0 KILOS HOJE ESTOU COM 82.0 SEI QUE FALTA MUITO PRA QUE EU POSSA COLOCAR ESTA CALÇA 15.0 KILOS, MAS NESTE DESAFIO É CONSEGUIR VESTIR ALGUMAS CALÇAS QUE ESTÃO GUARDADAS Q FAZ MUITO TEMPO Q NÃO VISTO.
NOSSA E MUITO BOM OLHAR PRA ESSA FOTO E SENTIR O GOSTINHO DE COMO É BOM ESTAR MAGRA E COLOCAR QUALQUER ROUPA E SE SENTIR LINDAAAA.

MAS A HORA É ESTA DE CORRER ATRAS DO PREJUIZO E NESTE 50 DIAS DA PRA MUDAR BASTANTE É SO QUERER !!!
E ISSO EU QUERO MUITO ,MAS TEM QUE PESISTIR E SE MOTIVAR PRA CHEGAR ATE O FINAL .
BOM O QUE VOU FAZER PRA AJUDAR?

*CAMINHAR 15 MINUTOS POR DIAS
*R.A.
*MUUUUUUIIITA ÁGUA
*ELIMINAR DOCES , REFRI,FRITURA
*DIMINUIR O CHOCOLATE

E TIRAR UM DIA NA SEMANA PRA ME CUIDAR ,ARRUMAR O CABELO E AS UNHAS ,
FAZER ALGO POR MIM ,QUE EU ESTEJE A FIM DE FAZER NÃO O QUE OS OUTROS QUEREM QUE EU FAÇA ,LER UM LIVRO ,DORMIR , OUVIR UMA MUSICA SEI LA UM TEMPO SÓ PRA MIMMMM.

COM ISSO SEI QUE VOU ME SENTIR CADA DIA MELHOR E NÃO VOU DESISTIR.
HAAAAA E VOU PESAR HOJE PRA COLOCAR O PESO EXATO DE HOJE OK!!!!

R.A. SEMPRE

OLA DESCUPA POR TER DEMORADO A POSTAR ,MAIS MINHA VIDA ESTA UMA LOUCURA ,FACULDADE ,TRABALHO FAMILIA ,MAS ENFIM O QUE IMPORTA É QUE EMAGRECIIIII IUPIIII ESTOU MUITO FELIZ ,EMAGRECI 2 KILOS BOM D+.

OLHA HOJE É DIA 30 DE OUTRUBRO AMANHÃ VOU É DOMINGO MAIS VOU PEGAR MASI FIRMA PR AEM DEZEMBRO TER EMAGRECIDO BEM MAIS E PASSAR UM FINAL DE ANO MUITO MAIS FELIZ....


GENTE ANIMAÇÃO ESTOU COM A CORDA TODA OLHA QUE PODE FAZER EXERCICIO FISICO VAI EM FRENTE ,FAÇA CAMINHADA ,DANCE ,PULE ANIMAÇÃOOOOOO EU TENHO FIBROMIALGIA E QUANDO FAÇO EXERCICIO AS CRISES DE DORES VEM POR ISSO NÃO POSSO MAS ESTOU FAZENDO 5 A 10 MINUTOS DE CAMINHADA NA ESTEIRA PRA NÃO FICAR MUITO PARADA .


FELIZ D+ E QUERO FICAR MAGRA EU VOU CONSEGUIR!!!

COMEÇO

BOM VOU FALAR UM POUQUINHO DE MIM !!!

começei este blog dezembro de 2008 perto do ano novo pois não tinha roupa q me servia ,nossa estava bem arrazada ,com as criticas ,com as brincadeiras ,neste tempo em 2009 inteiro tive altos e baixos emagreci mas engordei tudo de novo ,então acabei deixando de postar , hoje estou com 80,0 kilos e quero muito chegar a pelo menos 65,0 mas minha meta mesmo é 60,0 o blog me ajudou muito em todos os sentidos ,pois ja tive depressão e aqui sempre desabafa ,falo das minhas inseguranças e o apoio de vcs é muito importante.

Sou casada tenho 02 filhos um de 14 anos q mora com avó parte do pai pois foi no meu 1ºcasamento e hoje casai novamente e tenho o johnny de 04 anos .

Sou muito feliz no meu casamento sabe ,graças a Deus temos uma vida boa com muito trabalho claro e muito amor q é o mais importante , quando eu conheci o meu marido a 6 anos atras eu pesava 60,0 kilos eso engordei a uns 02 anos atrás depois q perdi m eu bebe estava gravida de 04 meses , das outras gravides emagreci normalmente ficava com 80,0 depois chegava nos 60,0 dinovo mas depois q perdi o bebe pronto isso mexeu muito comigo fiquei arrazada ,mas graças a Deus hoje ja consegui superar um pouco .

No ano passado foi muito bomm apesar de não ter conseguido emagrecer mas teve outras metas q consegui q foi voltar a estudar ,estava na oitava em agosto fiz um cursinho pra aprender o ensino medio fiz as provas do tele curso 2000 passei em 05 materias ficaram restando 06 e fui pra outra escola q pode ir eliminando por materia e em menos de 1 mes eu tinha terminado e ensino medio fiz o vestibular passei pra direito e hoje estou na faculdade gente esta sendo tudo de bom estou CURSANDO FACULDADE DE DIREITO 2º PERIODO nossa as vezes parece um sonho ,mas logico q não esta sendo facil né , pois tem o meu trabalho q é na nossa empresa de manutenção em posto de combustível , tem meus filho ,meu marido ,casa e a falcudade e sabe q estou dando conta do recado com muita luta claro !!!!!!!
Bom fiquei sem postar ,sem entrar no blog mais de 5 meses ,pra mim estou começando agora não quero pensar no que ja passou ,pois não consegui chegar na minha meta ,quer dizer nem consegui começar na verdade ,mas tive que me dar um tempo sabe estava sobrecarregada.

Mas amanhã é na realidade o meu começo ,é pois hoje estou com 84.0 ,gente é tão estranha a gente sabe tudo ó que tem q fazer mas ,sempre prefere as coisas q so vão nos fazer mal!!!
Amanhã começo minha RA, e todos os dias vou postar gente eu quero conseguir,eu preciso conseguir eu quero ser feliz e sei que emagrecendo ,vou ter muitos momentos de felicidades!!!


UMA FOTO ATUAL 84,0

DETERMINADA E CONFIANTE

OLA MENINAS PASSEI AQUI PRA DESEJAR UM OTIMA SEMANA PRA TODAS VCS!!!

OLHA TUDO INDO BEM ,MAS HOJE É SEGUNDA E AGORA É PRA VALER VOU FICAR MAGRA , LINDA TENHO CERTEZA DISSO POIS VOU FAZER MINHA RA , TOMAR MUUITA AGUA E FAZER CAMINHADA NA ESTEIRA.

JA FAZEM UNS 6 MESES Q COMPREI A ESTEIRA MAS NUNCA CONSEGUI FAZER FAZER TODOS OS DIAS ,MAS AGORA VAI SER DIFERENTE , A PRIORIDADE VAI SER EU , SEI Q TENHO MUITA COISA PRA FAZER E TUDO É IMPORTANTE MASSSSSSSS
SE EU NÃO ESTIVER BEM NÃO VOU CONSEGUIR FAZER NADA DIREITO ,SEMPRE VAI FICAR A DESEJAR ,COMO ESTA SEMPRE SEMPRE LEVANTO TRISTE , QUANDO VOU PRA FACUL NOSSA É DIFICIL POIS NÃO TENHO ROUPA LEGAL SABE E MAIS NA MINHA SALA TEM SÓ 3 MENINAS Q SÃO MAIS CHEINHAS E SABE QUEM É A MAISSSS CHEINHA EUZINHA NOSSA É MUITO RUIM POIS VCS SABEM COMO É SEMPRE SE REFEREM AQUELA GORDINHA ,MAS NÃO ADIANTA SE APEGAR A ESTAS COISAS E PENSAR QUANTO ESTOU PESANDO COMO DISSE A MINHA AMIGA PAMELA EU TENHO Q MELHOR O MEU DIA ,FAZER DIFERENTE ,FAZER TUDO Q ESTIVER AO MEU ALCASE PRA CONSEGUIR OS MEUS OBJETIVOS!!!!!!

SABE AQUI NO BLOG QUERO FAZER O Q EU NÃO FAZIA ANTES QUERO POSTAR A MINHA ALIMENTAÇÃO, COLOCAR FOTOS CONTAR COMO FOI O MEU DIA POR INTEIRO E COM CERTEZA AS MINHAS VITORIAS !!!!!

OLHA VOU TER UM COMPROMISSO COMIGO E COM VCS DE ESTAR AQUI TODOS OS DIAS ,QUERO TER ORGANIZAÇÃO EM TUDO E ESTE COMPROMISSO VAI ME AJUDAR A TER DICIPLINA NO MEU DIA ,ESTOU BEM DETERMINADA E CONFIANTE !!!!!

um pouco de mim!!!!

"esta foto eu estou com 80,0 kilos foto atual" março 2010
esta foto eu estava com 65,0 kilos quero ficar assim!!! junho 2008
OLA MENINASSS!!!!

OLHA VOU CONTAR UM POUCO DE MIM PRA VCS POIS FIQUEI BASTANTE TEMPO SEMPOSTAR .

começei este blog no começo de 2009 perto do ano novo pois não tinha roupa q me servia ,nossa estava bem arrazada ,com as criticas ,com as brincadeiras neste tempo em 2009 inteiro tive altos e baixos emagreci mas engordei tudo de novo ,então acabei deixando de postar , hoje estou com 80,0 kilos e quero muito chegar a pelo menos 65,0 mas minha meta mesmo é 60,0 o blog me ajudou muito em todos os sentidos ,pois ja tive depressão e aqui sempre desabafa ,falao das minhas inseguranças e o apoio de vcs é muito importante.

Sou casada tenho 02 filhos um de 14 anos q mora com avó parte do pai pois foi no meu 1ºcasamento e hoje casai novamente e tenho o johnny de 04 anos .

Sou muito feliz no meu casamento sabe ,graças a Deus temos uma vida boa com muito trabalho claro e muito amor q é o mais importante , quando eu conheci o meu marido a 6 anos atras eu pesava 60,0 kilos eso engordei a uns 02 anos atrás depois q perdi m eu bebe estava gravida de 04 meses , das outras gravides emagreci normalmente ficava com 80,0 depois chegava nos 60,0 dinovo mas depois q perdi o bebe pronto isso mexeu muito comigo fiquei arrazada ,mas graças a Deus hoje ja consegui superar um pouco .

No ano passado foi miuto bomm apesar de não ter conseguido emagrecer mas teve outras metas q consegui q foi voltar a estudar ,estava na oitava em agosto fiz um cursinho pra aprender o ensino medio fiz as provas do tele curso 2000 paasei em 05 materias ficaram restando 06 e fui pra outra escola q pode ir eliminando por materia e em menos de 1 mes eu tinha terminado e ensino medio fiz o vestibular passei pra direito e hoje estou na faculdade gente esta sendo tudo de bom estou cursdando a falcudade de direito nossa as vezes parece um sonho ,mas logico q não esta sendo facil né , pois tem o meu trabalho q é na nossa empresa de manutenção em posto de combustível , tem meus filho ,meu marido ,casa e a falcudade e sabe q estou dando conta do recado com muita luta claro !!!!!!!
E tem outra coisa muito bom pois eu não dirigia , tenho carteira de moto a 04 anos e nunca tinha andado de moto no transito pois tirei a carteira so na pista de moto , quando começei a falculdade meu marido comprou uma moto uma bis e falou é sua agora vc vai pra faculdade nela e não vai depender de mim , esta sempre tudo de bom muita liberdade antes dependia dele pra tudo e agora resolvo tudo sozinha é muuuuuuito bommmmmmmm!!!

Reecomeçei minha caminhada pelo emagrecimento e quero so ter boas noticias pra vcs sempre toda semana na pesagem , pois tenho determinação pra tanta coisa com certeza vou ter pra me fazer feliz pois so falta isso na minha vida pra ficar completa !!!!

inicio de uma mudança de vida

Ola meninas!!!!!

Bom coloquei umas fotos minha pra vcs acompanharem a minha evolução ,hoje estou com 80,0 kilos ,e quero compartilhar com vcs a minha caminhada rumo ao meu amagrecimento com a RA.

Sei q ja reecomeçei muitas vezes mas desta vez não é recomeço é mudança de vida , de atitude e impor pra mim mesma q uma vida saudavel vai me trazer muitos beneficios ,ja tentei varios vezes e nunca consegui e descobri o porque :

porque não tenho q lutar contra a balança, não tenho q lutar contra os alimentos mas sim contra mim mesma ,a minha pior inimiga sou eu, eu me boicoto ate parece q são duas pessoas uma quer fazer tudo certo q a outra quer fazer tudo errado então eu vou me controlar como se estivesse lidando com o meu filho ,isso pode isso não pode e vai ser assim não vai ter meio termo haaaa so hoje posso comer mais da medida haaa so hoje vou comer 3 pedaços de pudim ,haaa so hoje vou comer varios pão de queijos nãooooooooo ,chega estou sofrendo e quero ser feliz !!!!

hoje dia 15/04/10 80,0

meta 15/06/10 65,0

são 9 semanas então vou ter q perder em media 1 kilo e 600 gramas por semana

vou colocar sempre as fotos pra vcs de meu emagrecimento e tbm do antes e depois !!!

preciso de ajuda , sei q só eu posso me ajudar!!!!

OLA MENINAS!!!

Quanto tempo q não dou a ar da graça né mas ,sabe não é certo eu vim aqui falar , prometer e nunca conseguir meus objetivos , sabe não sei mas o q faço , sei q sou capaz , ja consegui coisas ate mais dificeis ,mas vou confessar esta batalha contra o peso esta sendo a pior , é ai q eu podia ver né q quando eu conseguir vai ser a melhor conquista tbm , sabe nada vem facil pra mim e parece q eu quero emagrecer assim como num pase de magica ,mas na realidade temos q suar e ter determinação mesmo se não fica como estou nesta luta incansável ,dificil e crel .

QUERIA TER PRAZER SABE EM DIZER NÃO ,AOS DOCES, MASSAS, REFRI ....
MAS PRA MIM É UMA TORTURA PORQUE*** MEU DEUS QUANDO EU VEJO COMIDA
NÃO COSIGO RESISTIR ,MAS EU QUERO EMAGRECER , ESTOU FEIA, GORDA E ME ACHANDO UM LIXO .........................

ESTOU FAZENDO MAL AS PESSOAS Q EU AMO ,POIS NÃO ME AMO E QUERO Q ELAS ME AMEM , ME ELOGIEM COMO EU PEÇO ISSO SE EU MESMA NÃO ESTOU VENDO NADA DE BOM EM MIM .

DESCUPEM QUASE NÃO VENHO AQUI E QUANDO VENHO SE COM AMARGURA MAS PRECISO DESABAFAR E NÃO TENHO NINGUEM SO VCS #

HOJE VOU TER Q TOMAR UMA ATITUDE ,PORQUE ACHO Q NA REALIDADE EU AINDA QUERO Q AS PESSOAS RESOLVAM POR MIM, MAS SO EU POSSO ,MAS NINGUEM .