sábado, 30 de outubro de 2010

R.A. SEMPRE

OLA DESCUPA POR TER DEMORADO A POSTAR ,MAIS MINHA VIDA ESTA UMA LOUCURA ,FACULDADE ,TRABALHO FAMILIA ,MAS ENFIM O QUE IMPORTA É QUE EMAGRECIIIII IUPIIII ESTOU MUITO FELIZ ,EMAGRECI 2 KILOS BOM D+.

OLHA HOJE É DIA 30 DE OUTRUBRO AMANHÃ VOU É DOMINGO MAIS VOU PEGAR MASI FIRMA PR AEM DEZEMBRO TER EMAGRECIDO BEM MAIS E PASSAR UM FINAL DE ANO MUITO MAIS FELIZ....


GENTE ANIMAÇÃO ESTOU COM A CORDA TODA OLHA QUE PODE FAZER EXERCICIO FISICO VAI EM FRENTE ,FAÇA CAMINHADA ,DANCE ,PULE ANIMAÇÃOOOOOO EU TENHO FIBROMIALGIA E QUANDO FAÇO EXERCICIO AS CRISES DE DORES VEM POR ISSO NÃO POSSO MAS ESTOU FAZENDO 5 A 10 MINUTOS DE CAMINHADA NA ESTEIRA PRA NÃO FICAR MUITO PARADA .


FELIZ D+ E QUERO FICAR MAGRA EU VOU CONSEGUIR!!!

Um comentário:

  1. amiga que bom que voltou ou melhor voltamosss... tbm to na batalha de 6 dias ainda mais creio que se nos esforçamos ,Deus é fiel e justo pra nos ajudar.... bom meu bein ,minha batalha é a tua vms juntos nos unir não é mesmo? parabéns pelos - 2 kg .... -100 gramas é motivo de comemorar imagine 2? I love you pra xuxu simbora ki o tempo tá passando....

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