quinta-feira, 15 de janeiro de 2009

cardapio do dia

café da manha: 8:00 cardapio 14/01/09

1 pão com manteiga

café

lanche : 11:00

1 iorgute natural com granola

almoço: 14:00

2 pedaço de lazanha de berinjela com carne moida

lanche : 19:00

1 laranja
5 uvas

jantar : 22:00

1 pedaço de lasanha

1 pedaço de linguiça

lanche: 23:00

1 danone
1 barra de cereal

3 comentários:

  1. Cardápitcho lindo...eu ñ suporto yogurte, n sei mais oq eu faço p. conseguir comer...rs
    Beijooos

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  2. Queria ter essa dedicação de comer em intervalos menores... Continue assim amiga... Bjkas.

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