quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

não vou desitir de mim

ola um boa dia pra todas!!!

Nem sei como começar sabe sei q todas torceram para q eu não não jacasse mas aconteceu fiquei o dia todo me segurando tomava agua , ficava aqui no pc e ate fui bem durante o dia cheguei a fazer um prato enorme de brigradeiro e comecei a comer e desisti ,
mas quando foi a noite ,na realidade eu não suporto perdas ou não conseguir o meu objetivo eu tenho q me conhecer melhor , estava lendo o post da Carol sobre compulsão alimentar e me fez refletir muito e o ponto é frustação comigo tem q dar tudo certo tenho q conseguir fazer tudo certinho na hora não pode dar nada errado porque quando não consigo nossa como tudo q vem pela frente como não estou conseguindo fazer a caminha pronto a noite comi o q eu gosto e o q eu não gosto tenho q fazer um auto analise comigo mesmo ,mas tem uma coisa vou lutar contra tudo e vou conseguir me contralar ter um vida saudavel sei q estou no caminho certo porque da ultima vez em que fiquei frustada quase uma semana comendo tudo q via pela frente o resultado foram quase 4 kls a mais mas não vou deixar isto acontecer novamente quer dizer nunca mais, vou aprender a lidar com minhas frustações porque problemas , obstáculos vão existir sempre, acordei tomei um banho coloquei uma roupa q fica legal e vou fazer o meu trabalho , cuidar do meu filho e a noite de ontem foi so uma jacada e estou aqui firme e forte e vou aprender a me impor mais fazer valer os meus direito como mulher, esposa vou cuidar de mim ,me gostar ai sim as pessoas q estão em volta vão aprender a me valorizar ,hoje nem eu mesma valorizo as coisas q eu faço como posso exigir de alguem isto mas é sempre assim q acontece a gente não se gosta , não se acho bonita não se cuida e espera sempre q o outro faça isso .

Meninas a cada dia uma nova descoberta ,uma nova sensação, um novo mundo e quero buscar estes novos sentimentos linda , saudavel e conseguir minhas metas porque eu não vou desistir de mim!!!!
OLHA AQUI QUAL É O MEU OBJETIVO , LINDA ,DESNUNBRANTE E TER UM BRILHO PROPRIO !!!

10 comentários:

  1. ola!!!!!!!!!! Te vi no blog d uma amiga e ja to te acompanhando! tb estou nessa luta contra a balança rsrsrs Vamos nos "acompanhar" e conquistar nossa meta hehehehe
    Depois passa la no meu cantinho pra vc conhecer tb!!!

    www.appstf.blogspot.com

    bjssss
    e uma otima quinta feira!!!

    ps: nao desanime, menina qdo me dava ataques de compulsao eu ia logo descontar no pao, era uns 0 paes frances, ou o q tivesse na geladeira!! na hora q der esses ataques procure lembrar de todo seu esforço e dedicação para mudar seus habitos alimentares, que aquela comida nao ira trazer beneficios nutricionais e q aquela energia q vc consumir vc nao ira gastar! se ja aconteceu, vá se exercitar para queimar as calorias!! mas nao desista!!! vc pode e vc consegue!

    ResponderExcluir
  2. Oi Vi! É isso aí! Não desista de você! Uma boa técnica, que eu também utilizo, é a observação. Parace tola à primeira vista, mas se a gente for parar para pensar, é assim que as crianças aprendem a falar, a andar, por tentativa e erro... então... a gente também pode aprender a agir! Observe as pessoas no shopping, na rua, os seus amigos, seus companheiros de trabalho, a forma como eles agem em determinadas situações, quando precisam dizer não a alguém, quando casais têm uma discussão, como eles agem, e identifique qual é a maneira com a qual você gostaria de agir. Com o passar do tempo, você irá internalizar estas ações e passará a conseguir agir desta maneira também. Será uma forma de se tornar mais forte. Eu, por exemplo, não sabia dizer não para ninguém. Aff... às vezes ficava muito brava comigo mesma, pois ficava descontente... apenas por não saber me respeitar, e dizer, "olha, me desculpe, mas agora não vai dar para fazer isto para ti, pois tenho que sair daqui a cinco minutos". Ou então, não sabia esclarecer algo que alguém tinha feito para mim, muitas vezes ficando magoada equivocadamente. E era tão simples, era só conversar. Guria linda! Desejo tudo do melhor na tua vida, que tu consigas chegar no teu objetivo e ser muito mais feliz!!! Beijocas estaladas!

    ResponderExcluir
  3. amiga....
    escolheu bem!
    Ivete é lindaaa!!!!!!!!!!!!!
    isso mesmo,não esqueça dos seus objetivos!!!!!

    ResponderExcluir
  4. amiga, as vezes a tristeza nos faz comenter alguns errinhos. mas nada que não possa ser superado bj

    ResponderExcluir
  5. Miga fico feliz de ter mais uma ajudante!
    Beijos!

    ResponderExcluir
  6. É mto difícil se controlar... mas como vc disse, não pode desistir de si mesma!!!

    Ninguém pode fazer isso por vc, então força!!!
    :)

    Bjos

    ResponderExcluir
  7. Isso amiga... vc não pode jamais desistir de si mesma... Erros as vezes acontecem, só não se desespere... Bjos

    ResponderExcluir
  8. OI MENINA!
    OBRIGADINHA PELA VISITA.
    ADOREI O BLOG E O POST
    NÃO DEIXE SEUS OBJETIVOS DE LADO NUNCA.
    BJUS E ESTAREI TE ACOMPANHANDO TB

    ResponderExcluir
  9. Gostei de ver é assim que se fala...
    Jacou, levanta sacode a poeira e dá a volta por cima... vc consegue... Bjosss
    =)

    ResponderExcluir
  10. Oi linda!!!!
    olha vou te dizer uma coisa, vc não esta sozinha com esses sentimentos, sou assim tbém, faz 12 anos que sou casada, tenho um filho lindo de 10.
    A 3 anos engordei 14 kg, e eles teimam em ficar em mim, não me arrumo mais, não me gosto, e as vezes acho que nunca mais vou ser magra, ta sendo uma barra começar minha RA, cada dia é uma jacada, ta feia a coisa!!!!
    Bjinnho com carinho e conte sempre comigo, juntas vamos vencer, ok?

    ResponderExcluir