sábado, 14 de março de 2009

PESAGEM


Ola minha lindas q vcs tenham um final de semana!!!! Bem hoje vou postar o meu peso a ultima pesagem fui 02/03 eu estava com 77,0 e hoje 12 dias depois fazendo exercício e fazendo a RA mas logico com alguns deslises meu peso continua o mesmo estou 77,0 não emagreci nada estou ate sem palavras sei q não fui 100% mas melhorei muito tanto nos exercícios quanto na RA estou triste mas não vai ser isso q vai me abalar tem um ponto muito positivo nisso não engordei pra mim ja é uma grande vitoria e não é so isto estou ainda mais motivada a melhorar sei q quando eu começar a emagrecer a ninguem me segura pra mim é muito importante os numeros na balança mas estou tentando mudar minha forma de pensar tudo q estou fazendo pra mim sei q mais cedo ou mais tarde vai refletir então pra q ficar tristo so porque não emagreci sabendo q se eu continuar minha saude vai melhorar tenho problema de pressão alta ja esta melhorando abaixou um pouco e tantos outros beneficios q vão vim no futuro . So q hoje é outra fase vai ser um dia de cada vez quero fazer tudo certinho na RA ,todos os dias vou postar minha alimentação posso estar cansada como for sei q isso vai me ajudar muito hoje é meu primeiro dia sem jacar , sem concesões e sem desanimar ,ja fiz meu exercícios e vou fazer a tarde tambem agora vai ser assim 2 vezes ao dia vou ter q arrumar tempo .
EU VOU CONSEGUIR SABE PORQUE?
NÃO VOU DESISTIR !!!!!

4 comentários:

  1. É esse o clima amiga!!
    É isso mesmo!
    E outra, se vc está malhando, pode ter perdido peso, mas ganhado massa muscular.
    Sem contar q isso acontece muito tbm, se vc mudar alguns exercicios e variar na alimentação, a balança pode desemperrar também!

    Beijo bem grandão e força!!!!

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  2. Muito bem!!

    Isso mesmo R.A = ESTILO DE VIDA!

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  3. Amore, só o fato de vc não ter engordado (mesmo tendo cometido alguns deslizes, como vc mesma assumiu) já está mto bom!!
    Será q vc não está perto de menstruar? Qdo estou perto de menstruar, eu passo bem longe da balança...Sabe pq? Nesse período, os inchaços e a retenção de líquidos, fazem com q a balança não colabore... Tbm pode ser o intestino preso...etc...etc...etc...Pense um pouco e tente ver o motivo certinho...

    Mas o melhor de tudo é q vc não desiste! Isso é elogiável! Se continuar assim vai ficar um file!

    A nossa pesagem final de março, será dia 30/03
    e até lá, quero estar com 71 ou 70...Pra mim, tbm não está fácil, mas DESISTIR JAMAIS!
    NOS VAMOS CONSEGUIR!!!

    Bjs

    Mya

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  4. As vezes pode ser a balança! Não se preocupe.

    O importante é isso... não desistir!
    Atividade física é muito importante, se não emagrece ajuda no coração, respiração, estress, as vezes a gente está inchada por alguma coisa e a balança está acusando isso.

    Problemas intestinais, retenção de líquidos, estar próxima da "montra" chegar pode ser um dos motivos também.

    Fique tranquila, e procure manter a linha nessa semana!

    Bjcas
    Daiene

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