ESTOU DE VOLTA

OLA MENINAS !!!

ESTIVE LONGE DE VCS MAS EU ESTVA MUITO PRA BAIXO E NÃO QUERO SO FICAR POSTANDO COISAS RUINS MAS ANDEI VENDO ALGUNS BLOGS E VI Q TEM VARIAS PESSOAS COM PROBLEMAS PIORES DO Q O MEU E MESMO ASSIM SUPERARAM E ESTÃO CONSEGUINDO EMAGRECER ,ACHO Q ESTOU COM DEPRESSÃO NÃO TENHO VONTADE DE SAIR ,SO VONTADE DE CHORAR E ESTAVA SEM ANIMO PRA NADA MAS CHEGA QUERO VIVER E SER FELIZ E PRA ISSO A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR TEM Q ESTAR NA MINHA VIDA ESTES DIAS RELAXEI UM POUCO MAS ESTOU TOMANDO AS REDIAS DE NOVO MEU PESO HOJE É 78,2 ENGORDEI MAS VOU CONSEGUIR TENHO Q CONSEGUIR EMAGRECER AS VEZES FICO ARRUMANDO DESCULPAS CULPANDO MEU MARIDO POR NÃO ME AJUDAR MAS SAOU EU MESMA Q TENHO Q FAZER POR MIM MAIS NINGUEM EU TENHO Q ME AMAR TENHO Q LEVANTAR MINHA AUTO ESTIMA E VOU CONSEGUIR !!

QUERO AGRADECER CADA UMA DE VCS Q ME ACOMPANHAM E TBM AS MINHAS NOVAS AMIGUINHAS SEJAM BEM VINDAS!!!

estou bem melhor

Passei aqui meninas pra dizer q estou bem graças a deus a minha pressão melhorou bastante e estou bem tranquila minha familia esta do meu lado e me dando muita força minha mãe minha irmã e isto é o q importa ,estou conseguindo comer tudo sem sal isto é uma vitoria porque pensei q nunca conseguiria e estou tomando os remedios todos os dias é estou precisando tomar 2 calmantes mas logo logo não vou precisar !!!
beijosssss

muito obrigada pela força q cada uma de vcs estão me dando !!!

volto logo

OLA MENINASSSSSSS

OLHA DECULPEM PELO POR NÃO TER POSTADO MAIS É Q NÃO MELHOREI ESTOU PASSANDO UMA FASE BEM DIFICIL ESTOU ATE DE REPOUSO POR MINHA PRESSÃO NÃO QUER ABAIXAR E POR CAUSA DO BLOQUEIO Q DEU NO CORAÇÃO NÃO POSSO FAZER EXERCÍCIO FISICO NENHUM NEM CAMINHADA MAS TENHO FÉ EM DEUS Q VOU MELHORAR E VOLTO LOGO PRA CONTAR TUDO ,HAAA E TENHO UMA OTIMA NOTICIA ENTRE TANTOS COISAS RUINS ESTAVA COM 80,0 KL AGORA ESTOU COM 77,5 PELO MENOS ISSO NÉ BEIJOSSSSS A TODAS Q ME ACOMPANHAM DEPOIS VOU VISITAR VCS OK!!!

tenho q superar

ola meninas !!!

sumi né mas estava um me saentindo muito mal falta de ar, tontura ,dor de cabeço ,muito inchada fazia muito tempo q não ia ao cardiologista então foi, o ano passado eu tinha feito um exame de cardiologia e tinha dado sobrecarga do lado esquerdo do coração e desta vez q eu fiz piorou deu bloqueio completo do lado direito do coração nossa tomei o maior susto e minha pressão estava muito alta 18*10 o medico falou q tenho q cuidar da pressão primeiro quando ela estabilizar q eu estiver bem ai vou fazer o exame denovo pra ver q melhorou ele falou q melhorar um pouco mas mesmo assim estou muito preocupada ele me passou um monte de remedio e calmante tambem espero q resolva por estava muito agitada tbm .

meninas amanha volto de novo esta na hora de tomar mais remedios ok!!!

beijossssss

5 anos juntos

Hoje dia 1 de maio 5 anos junto com o meu amor foi o primeiro dia q nos encontramos e foi uma paixão louca q não conseguiamos ficar separados de jeito nenhum por isso dentro de poucos meses ja estavamos morando juntos desde q eu o conheci agora sei o q é amar e ser amada é muito bom estar ao lado dele , tudo q ele quer fazer ele faz sabe aquelas pessoas bem decidas q não voltam a tras vcs acreditam q aos 2 anos atras nos estavamos saindo muito com minha irmã e meu cunhado e ele bebe muito cerveja e meu marido ja estava entrando na onda dele bebendo quase todos os dias e ate então não falei nada mas passou o tempo e ele não parava e ja estava com medo dele viciar e bebida so tras destruição então decidi falar com ele e falei o q eu achava q não era legal ele esta bebendo tanto assim q ele podia dar uma maneirada porque podia ate atrapalhar nosso casamento se ele continuiase, olha meninas depois deste dia ele nunca mais colocou bebida na boca nada de alcool vcs acreditam e ele sempre fala q foi por minha causa so porque eu pedi q ele não queria destruir nosso casamento fiquei muito feliz e ele e assim em tudo o q faz a alguns meses ele estava bem gordinho eu ate gosto dele mais cheinho do q magrelo mas ele não estava se sentindo bem e dentro de um mes ele emagreceu assim muito facil ele fica me cobrando muito em questão disso porque ele fala q é so querermos e pronto q eu não consigo emagrecer porque eu não quero ele tem ate uma razão mas nos mulheres somos muito sentimental e acho q o pisicologico as vezes interfere um popuco né meninas !!!

hoje acordei muito determinada mais do os outros dias e sei q este é o caminho não desistir não sei se vcs se lembram q eu tinha determinado uma meta era para hoje mas não deu estou com o mesmo peso mas isso serve pra q eu veja q não vale a pena jacar nem um dia , dizer não para gordura, doces e refrigerantes q sei q não vai me fazer bem e ainda gordurinha a mais , eu marquei uma consulta com o cardiologista para segundo para fazer o eletro do corção ver q remedio vou continuar tomando para a pressão sei q vou levar uma bronco do medico por esta acima do peso mas estou um pouco preosupada o ano passado eu fiz um eletro do coração em outro medico e deu sobrecado no ventricolo esquerdo quando peguei o resultado me assustei mas sabe o q eu fiz guardei e não fui ao medico ja fazem 1 ano q fiz e não levei pra nenhum medico olhar fiquei com muito medo mas hoje quero me cuidar e mesmo q de alguma coisa sei q tem tratamento e é so me cuidar nossa como eu falei hje hemmmmmm kkkk mennas amnha eu volto ... ha ja ia me esquecendo é tanta coisa gente ontem andei aqui no meu quintal sabe foi ate legal andei uns 30 minutos hoje quero caminhar de novo e aumentar o tempo .

beijossssssssss

VAMOS NOS SUPERAR

OLHA MINHA LINDAS HOJE FINAL DE ABRIL AMANHÃ VAMOS TODAS PEGAR FIRME PRA ESTE MÊS DE MAIO NOS SUPERARMOS CONSEGUIR NOSSOS OBJETIVOS Q É EMAGRECER ESTOU FIRME E VOU PARTICIPAR DE TODOS OS DESAFIOS Q TIVER Q VOU CONSEGUIR QUERO PERDER ESTE MÊS NO MINIMO UNS 4 KLS SERÁ Q EU CONSIGUI? POSSO ATE NÃO TER CONSEGUIDO ATE AGORA MAS PODE REVERTER ESTA SITUAÇÃO É SO EU FAZER TUDO CERTINHO NÉ!!!

VAMOS MENINAS COM MUITA DETERMINAÇÃO PRECISAMOS UMAS DAS OUTRAS E MUITO ENTUSIASMO PRA CONSEGUIRMOS .

QUERO AGRADECER A CADA UMA DE VCS Q COMENTAM E ME DÃO FORÇA VCS ME AJUDAM MUITO E TENHO VARIAS AMIGAS NOVAS SEJAM BEM VINDAS!!!
COMEÇEI A FAZER EXERC´CIO ONTEM QUERO FAZER 2 VEZES POR DIA PEDALAR
E FAZER ABDOMINAL ,SABE QUERIA MUITO FAZER CAMINHADA MAS POR CAUSA DO MEU FILHO DE 3 ANOS NÃO TENHO COM QUEM DEIXAR ELE MAS HUMMMMM ,ACHO Q ESTOU TENDO UMA IDEIA MEU QUINTAL É GRANDE ACHO Q VOU ANDAR AQUI DENTRO MESMO NÃO VAI SER TÃO LEGAL QUANTO SE FOSSE NA RUA MAS TENHO Q ME ESFORÇAR NADA DE PREGUIÇA VOU TENTAR DEPOIS CONTO PRA VCS !!!

BEIJOSSSSSS

MINHA HISTORIA

OLA MENINAS!!!

Hoje vou contar um pouquinho da minha vida :

Com 17 anos tivo meu primeiro filho Guilherme q hoje tem 13 anos foi casada pr 9 anos e não deu certo e me separei o guilherme sempre ficou com a vó para eu trabalhar desde q nasceu então quando me separei ele prefirio ficar com a vó e eles moram em uma fazenda sempre vou visita-lo, mas na verdade não o crei so pensava em trabalhar pra dar as coisas pra ele então acabei não acompanhando o crescimento dele.

Quando me separei se passaram 2 meses e conheci o meu atual marido q tbm estava acabando de se separar ele tem 2 filhos com esta ex mulher e tem 1 filha q hoje tem 10 anos q ele não tem contato q mora la em sergipe ele da tudo pra ela mas so ve quando ele vai la 1 vez por ano , quando eu o conheci foi amor a primeira vista tanto de mim quanto dele dia 01 de maio 2004 desde então não nos separamos mais dia 01 de maio vai fazer 5 anos juntos e ate hoje muito apaixonados .

Desde quando conheci ele eu ja tinha problema de pressão alta ja fazem uns 6 anos mas 1 ano depois q estavamos juntos engravidei do meu filho johnny q hoje tem 3 anos na gravides passei muito mal ficava enternada sempre por causa da pressãoe fora isso eu queria muito uma menina e quando descobri q seria um menino fiquei um pouco triste mas e ele nasceu de 8 meses em parto normal e graças ao meu bom DEUS foi tudo tranquilo e o meu amor por ele o muito grande não importa se é menino ou menina é uma dadiva de deus ter um filho mas os medicos ja me falaram q era melhor q eu não tivesse mais filhos por causa da pressão e eu ate começei arrumar as papeladas para fazer laquiadura mas neste tempo engravidei de novo quando descobri q estava gravida ja estava de 3 meses porque eu estava tomando remedio anticoncepcional , fiquei muito feliz pensei agora sim vou ter minha menina mas 1 mês depois eu perdi com 4 mês de gestação o bebe estava com mal formação e depois disso eu piorei a depressão e os medicos decidiram q era melhor eu ligar minha pressão estava muito alta e meu marido concordou e eu tbm pois estava muito triste de ter perdido e nem queria tentar de novo quando eu liguei estava pesando 69 kl mais ou menos depois disso so fui engordando e não sabia a causa meu sofrimento é muito grande por não poder ter mais filho e guardava so pra mim vcs podem ver q ja fazem 4 meses q começei o blo9g e nem comentei com vcs mas so q eu estava sofrendo muito , uma angustia muito grande e ficava so pensando meu marido nnca vai concordar em tentar ter outro filho ele tem 4 filhos já mais como DEUS é maravilhoso ele não nos desampara e numa noite dessas meu marido se sesibilisou porque eu estava sonhando e falando na GABRIELE e era este nome q queria colocar na nossa filha e me falou q se eu me cuidar vai sim reqalizar este sonho q eu tenho mas hoje se eu tivesse um filho não impórta de for menino ou menina o q importa é q vou ser mãe e sei q esta angustia q tenho dentro de mim vai passar porque tenho q ter mais um filho .

AGORA É SO EU FAZER A MINHA PARTE ME CUIDAR EMAGRECER E CUIDAR DA MINHA PRESSÃO HOJE VOU MARCAR UMA CONSULTA COM O CARDIOLOGISTA
ESTOU FAZENDO A MINHA PARTE E SEI Q VOU CONSEGUIR MAS NÃO VOU TER PRESSA VOU ESPERAR NO SENHOR JESUS CRISTO Q ELE SIM SABE A HORA CERTA VOU FAZER A MINHA PARTE Q É ME CUIDAR E ENTREGAR A MINHA VIDA VERDADEIRAMENTE NAS MÃO DELE !!!

O SENHOR É MEU PASTOR E NADA ME FALTARÁ.