EMAGRECIIIII

OLA MENINAS!!!!

ESTOU HIPERR FELIZ EMAGRECI 3 KILOS AGORA SIM ,ESTAVA FICANDO PREOCUPADA PORQUE EU ESTAVA CAMINHANDO FAZENDO RA E NADA DE EMAGRECER ,MAS AGORA VAIIIII.

GENTE ESTOU AQUI NA FACULDADE POR ISSO A MINHA POSTAGEM VAI SER RAPIDA ,NÃO PODIA DEIXAR DE CONTAR PRA VCS ESTAVA COM 91,0 AGORA ESTOU COM 88,0 .

CONTINUI FAZENDO A CAMINHADA SÓ NÃO FIZ SEGUNDA PORQUE MEU FILHO ESTAVA DOENTINHO CO FEBRE ,ESTOU MUITO MOTIVADA GENTE .

SABE ESTE ANO FOI MARAVILHO PRA MIM CONSEGUI ATINGUIR UMA META QUE ERA TIRAR A MINHA CARTEIRA DE CARRO E CONSEGUI FAZ MAIS OU MENOS 1 MES QUE ELA CHEGOU E ALEM DISSO MEU MARIDO ME DEU O MEU CARRO QUE TANTO QUERIA NEM ACREDITEI UM CROSS FOX É MUITO LINDO PRETO COMO EU QUERIA ,AGORA SO FALTA EU EMAGRECER PRA TERMINAR O ANO PERFEITO E VOU CONSEGUIR PORQUE SO DEPENDE DE MIM DA MINHA DETERMINAÇÃO E DICIPLINA .

BEIJOSSSSSSSSS

CAMINHADA AS 6:00DA MANHÃ

OLA MENINAS!!!

GENTE EU NÃO ESTOU POSTANDO MAS NÃO DESISTI NÃO NESTAS ULTIMAS SEMANAS FORAM DE PROVAS E TRABALHOS NA FACULDADE ENTÃO FIQUEI SEM TEMPO MESMO.

VAMOS AO QUE INTERESSA NÉ GENTE A CAMINHADA ESTOU FIRME E FORTE ESTOU CONSEGUINDO IR TODOS OS DIAS ESTOU LEVANTANDO AS 5:45 E COMEÇO AS 6:00 ATÉ AS 7:00 GENTE ESTOU ME SENTINDO OTIMA ,COMO COMETEU NO POST ANTERIOR COMECEI A CORRER, MAS COMECEI A SENTIR MUITAS DORES NO JOELHO E TORNOZELO ,ACHO QUE TENHO QUE PERDER UM POUCO DE PESO PRIMEIRO ESTOU COM 91,0 KILOS NÃO EMAGRECI NADA ,BOM SEI QUE NÃO ESTOU COMENDO CORRETAMENTE ,MAS ESTA SEMANA ESTA SENDO DIFERENTE DESDE SEGUNDA ESTOU COMENDO DE 3 EM 3 HORAS ,COMPREI BASTANTE FRUTA , LEGUMES ,VERDURAS AGORA VAI!!!!

PRECISO COMPRAR UMA BALANÇA DIGITAL PRA PODER ACOMPANHAR O PESO ,NÃO VOU ESTIPULAR METAS QUANTOS KILOS VOU PERDER ATE O FINAL DO ANO ,NATAL ,VOU FAZER TUDO CERTINHO R.A. E A.F. E COM CERTEZA OS RESULTADOS VÃO CHEGAR.

HAAA MEU MARIDO COMPROU UM APARELHO DE FAZER MASSAGEM DESDE SEGUNDA ESTOU FAZENDO ACHO QUE TBM VAI AJUDAR ,HAAA TBM MARQUEI ENDOCRINOLOGISTA PORQUE ESTOU INCHANDO MUITO ESTOU TOMANDO OS REMEDIOS DA PRESSÃO ,DIURÉTICOS MAS NÃO ESTA ADIANTANDO.