OLAAAAAA VOLTEI !!!!
MENINAS TENHO IDO AO MEDICO E AS NOTICIAS NÃO SÃO DAS MELHORES
VOU TER Q FAZER UMA CIRURGIA VALCULAR ,ESTAVA COM MUITAS DORES NAS PERNAS MUITO INCHAÇO ATE ESTAVA FAZENDO DRENAGEM MAS NÃO RESOLVEU MUITO POR ISSO FOI NO MEDICO VASCULAR E NÃO DEU OUTRA MUITAS VEIAS REBENTADAS É CIRURGIA MESMO MAS ESTOU TRANQUILA SEI Q DEPOIS VAI MELHORAR BASTANTE AS DORES ,EM QUESTÃO DA ALIMENTAÇÃO NÃO ESTOU 100% MAS NÃO ENGORDEI CONTINUI COM O MESMO PESO MASVOU PEGAR FIRME PARA NÃO DESANIMAR !!!
BEIJOSSSSSSSS
terça-feira, 30 de junho de 2009
terça-feira, 16 de junho de 2009
EMAGRECIIIIIIIII
OLA MENINASSSSSSSSS!!!
ESTOU HIPERRRRR FELIZ EMAGERECIIIII ESTAVA COM 80,1 E AGORA ESTOU 78,5 SE FORAM -1,6 ´PE MUITO BOM MAS SEI Q É SO O COMEÇO Q APARTIR DE AGORA VOU SO PERDER PORQUE QUERO SER FELIZ E SEI Q SO EMAGRECENDO E ENTREGANDO A MINHA VIDA VERDADEIRAMENTE PRA JESUS Q VOU SER COMPLETAMENTE FELIZ!!!
DESCUPEM POR NÃO ESTA VISITANDO VCS MAS É Q ESTOU COM POUCO TEMPO MAS HOJE A NOITE VOU FAZER UMA VIUSITINHA CADA UMA DE VCS Q ME ACOPANHAM E QUEM EU ACOMPANHO TBM.
BEIJOSSSSSS
ESTOU HIPERRRRR FELIZ EMAGERECIIIII ESTAVA COM 80,1 E AGORA ESTOU 78,5 SE FORAM -1,6 ´PE MUITO BOM MAS SEI Q É SO O COMEÇO Q APARTIR DE AGORA VOU SO PERDER PORQUE QUERO SER FELIZ E SEI Q SO EMAGRECENDO E ENTREGANDO A MINHA VIDA VERDADEIRAMENTE PRA JESUS Q VOU SER COMPLETAMENTE FELIZ!!!
DESCUPEM POR NÃO ESTA VISITANDO VCS MAS É Q ESTOU COM POUCO TEMPO MAS HOJE A NOITE VOU FAZER UMA VIUSITINHA CADA UMA DE VCS Q ME ACOPANHAM E QUEM EU ACOMPANHO TBM.
BEIJOSSSSSS
quarta-feira, 10 de junho de 2009
2° dia discipina e determinação
ola meninas!!!!!
firme e forte na minha luta contra a balança e desta vez vou conseguir !!!
beijos a todas q me acompanham
firme e forte na minha luta contra a balança e desta vez vou conseguir !!!
beijos a todas q me acompanham
segunda-feira, 8 de junho de 2009
1° dia disciplica e determinação
oi minhas lindas amigas !!!!
olha não postei estes dias porque meu pc estava com problemas mas ja esta resolvido
então vamos ao q interessa hoje dia 09/06/09 1° dia de disciplina e determinação em todos os sentidos na minha vida na reeducação alimentar , meu trabalho,na minha vida como esposa e mãe vou tentar me organizar mais pra ter tempo pra tudo e com qualidade porque as vezes eu faço tudo ao mesmo tempo e não faço nem uma coisa nem outra hoje vou fazer uma planilia com horarios pra poder ter um controle sei q vai melhorar vou acordar ja sabendo mais ou menos o q vou fazer e o q vou comer porque estou pensando em fazer um cardapio pra q eu possa acompanhar se eu não fizer isso acho q não vou conseguir porque vou comprar as coisas certas pra eu comer e não vou fazer qualquer coisa e acabar saindo da RA começei este blog a 6 meses atras e me sinto envergonhada por não ter perdido nada mas neste tempo tive muitos problemas de saude mas isso eu tenho q pegar como meu aliado pra ter uma vida mais saudavel e é isso q vou fazer.
Começei este blog dia 26/12/08 porque no dia 25/12/08 natal não tinha nenhuma roupa legal pra colocar nenhuma servia e ja coloquei metas pra mim e não consegui tinha feito uma meta q em maio estaria com pelo menos 10 kls a menos mas não consegui mas nunca é tarde pra recomeçar e é isso q estou fazendo agora e sei q se for em frente se eu não desistir no meu do caminho continuar minha ra quando chegar em dezembro de 2009 estarei com muitos kls a menos e muito mais feliz !!
MENINAS VAMO Q VAMO Q JÁ SE PASSSARAM 6 MESES SÓ FALTAM 6 MESES PARA O FINAL DO ANO E TEMOS TEMPO SUFICIENTE PRA CONSEGUIR PERDER MUITOS KLS E PASSAR O NATAL E O ANO NOVO BEM LINDAS E PODEROSAS COM UMA ROUPA BEM DESNUMBRANTE !!!
Mas minha meta vai ser um dia de cada vez hoje eu vou conseguir e cada minuto cada segundo é uma batalha vou pensar assim e sei q vou vencer a guerra contra a balança !!
me pesei ontem fiquei muito triste engordei !!!!!
meu peso hoje é 80,1
primeiro desafio 75,0 - 5 k
segundo desafio 70,0 -5 k
terceiro desafio 65,0 -5 k
minha meta final é 60,0 -5 k
total de peso eliminado - 20 k
de hoje ate o natal são 28 semanas
se nos conseguisemos perder 700 gramas por semana
em 6 meses seria quase 20k eliminados isso é so uma comparação
pra gente ver q nós não iriamos sofrer tanto porque não
precisamos passar fome so nos alimentar corretamente com RA.
É ISSO AI MENINAS RUMO AOS 60 KL !!!!!!!!!!!
olha não postei estes dias porque meu pc estava com problemas mas ja esta resolvido
então vamos ao q interessa hoje dia 09/06/09 1° dia de disciplina e determinação em todos os sentidos na minha vida na reeducação alimentar , meu trabalho,na minha vida como esposa e mãe vou tentar me organizar mais pra ter tempo pra tudo e com qualidade porque as vezes eu faço tudo ao mesmo tempo e não faço nem uma coisa nem outra hoje vou fazer uma planilia com horarios pra poder ter um controle sei q vai melhorar vou acordar ja sabendo mais ou menos o q vou fazer e o q vou comer porque estou pensando em fazer um cardapio pra q eu possa acompanhar se eu não fizer isso acho q não vou conseguir porque vou comprar as coisas certas pra eu comer e não vou fazer qualquer coisa e acabar saindo da RA começei este blog a 6 meses atras e me sinto envergonhada por não ter perdido nada mas neste tempo tive muitos problemas de saude mas isso eu tenho q pegar como meu aliado pra ter uma vida mais saudavel e é isso q vou fazer.
Começei este blog dia 26/12/08 porque no dia 25/12/08 natal não tinha nenhuma roupa legal pra colocar nenhuma servia e ja coloquei metas pra mim e não consegui tinha feito uma meta q em maio estaria com pelo menos 10 kls a menos mas não consegui mas nunca é tarde pra recomeçar e é isso q estou fazendo agora e sei q se for em frente se eu não desistir no meu do caminho continuar minha ra quando chegar em dezembro de 2009 estarei com muitos kls a menos e muito mais feliz !!
MENINAS VAMO Q VAMO Q JÁ SE PASSSARAM 6 MESES SÓ FALTAM 6 MESES PARA O FINAL DO ANO E TEMOS TEMPO SUFICIENTE PRA CONSEGUIR PERDER MUITOS KLS E PASSAR O NATAL E O ANO NOVO BEM LINDAS E PODEROSAS COM UMA ROUPA BEM DESNUMBRANTE !!!
Mas minha meta vai ser um dia de cada vez hoje eu vou conseguir e cada minuto cada segundo é uma batalha vou pensar assim e sei q vou vencer a guerra contra a balança !!
me pesei ontem fiquei muito triste engordei !!!!!
meu peso hoje é 80,1
primeiro desafio 75,0 - 5 k
segundo desafio 70,0 -5 k
terceiro desafio 65,0 -5 k
minha meta final é 60,0 -5 k
total de peso eliminado - 20 k
de hoje ate o natal são 28 semanas
se nos conseguisemos perder 700 gramas por semana
em 6 meses seria quase 20k eliminados isso é so uma comparação
pra gente ver q nós não iriamos sofrer tanto porque não
precisamos passar fome so nos alimentar corretamente com RA.
É ISSO AI MENINAS RUMO AOS 60 KL !!!!!!!!!!!
segunda-feira, 1 de junho de 2009
ESTOU DE VOLTA
OLA MENINAS !!!
ESTIVE LONGE DE VCS MAS EU ESTVA MUITO PRA BAIXO E NÃO QUERO SO FICAR POSTANDO COISAS RUINS MAS ANDEI VENDO ALGUNS BLOGS E VI Q TEM VARIAS PESSOAS COM PROBLEMAS PIORES DO Q O MEU E MESMO ASSIM SUPERARAM E ESTÃO CONSEGUINDO EMAGRECER ,ACHO Q ESTOU COM DEPRESSÃO NÃO TENHO VONTADE DE SAIR ,SO VONTADE DE CHORAR E ESTAVA SEM ANIMO PRA NADA MAS CHEGA QUERO VIVER E SER FELIZ E PRA ISSO A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR TEM Q ESTAR NA MINHA VIDA ESTES DIAS RELAXEI UM POUCO MAS ESTOU TOMANDO AS REDIAS DE NOVO MEU PESO HOJE É 78,2 ENGORDEI MAS VOU CONSEGUIR TENHO Q CONSEGUIR EMAGRECER AS VEZES FICO ARRUMANDO DESCULPAS CULPANDO MEU MARIDO POR NÃO ME AJUDAR MAS SAOU EU MESMA Q TENHO Q FAZER POR MIM MAIS NINGUEM EU TENHO Q ME AMAR TENHO Q LEVANTAR MINHA AUTO ESTIMA E VOU CONSEGUIR !!
QUERO AGRADECER CADA UMA DE VCS Q ME ACOMPANHAM E TBM AS MINHAS NOVAS AMIGUINHAS SEJAM BEM VINDAS!!!
Assinar:
Postagens (Atom)